私、緊張しいです。
そんな私ですが数年前に幼稚園の母の会で会長をやらされました。
当時はやたらとみんなの前で話す機会がありまして、自分をミッキーマウスだと思うことにしてました。
ついでに「ここにいる人はミッキーよりもわが子に夢中だから聞いていない」と思うと気が楽になりました。
緊張って、自分に過度な期待をしちゃうからダメなんですよね。
って分かってたつもりなんですが、ハンドメイドマルシェに出るたびに緊張しています。
当日、朝起きたらあたふたしかしてないです。
目的地に向かう電車で、ずっと何か出てきそうなモヤモヤした気持ちになります。
緊張したらどうしたらいいのか、友達が少なくて相談する人がいないので、次男に相談してみました。
次男はバツグンにかわいい声（いつも）でこんなアドバイスをくれました。
- 水を飲む
- 頭の中で楽しいことを考える
- 落ち着く
考えてなくて適当なことを言っているだけな気もするけど、的を得ていると思うのは親バカフィルターのせいでしょうか。
ということで緊張しがちな皆さま、水を飲んで楽しいことを考えて落ち着くと緊張が和らぐようですよ。
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